Zeitumstellung, kurze Tage, wenig Licht: Der November stellt unsere Energie auf die Probe. Morgenlicht, Schlaf, saisonale Ernährung und Trinkrituale, die sanfter sind als Kaffee: 6 natürliche Wege, um wieder in Schwung zu kommen.
Nach einer Schwangerschaft ist der Wunsch, den eigenen Bauch zurückzugewinnen, völlig verständlich. Doch der Zeitpunkt zählt genauso wie die Methode. Hier erfahren Sie, wann eine Teekur möglich wird, was vorher zu tun ist und wie Sie sanft vorgehen.
Kein Tee lässt Fett von allein schmelzen. Manche Pflanzen unterstützen aber tatsächlich Stoffwechsel und Verdauung. Hier sind die 7 interessantesten, was die Forschung wirklich sagt und wie Sie sie in Ihre Routine einbauen.
